サイクリストの身体の痛みにお悩みの方は

医療資格を持ったプロが親身になってお身体を診ます。

ロードバイク、マウンテンバイクをはじめとする自転車でロングライドやヒルクライムなどを楽しむ方の中には、

身体に負担をかけて首の痛み、腰痛、膝の痛みなどに悩まされる方が多くいます。

ポジションやテクニックにより痛みや負担が軽減することはあると思いますが、

身体自身の問題の場合は機材や乗り方を変えてもなかなか解消されない方もいると思います。

ママチャリはともかくスポーツ用の自転車になると前傾姿勢が強くなり、

お尻から腰、背中、首の後面に対する負荷が大きくなります。

筋力があり、ボディコントロールが上手い方は身体の痛みも出にくくなりますが、

それでもオーバートレーニングになるとやはり身体が悲鳴をあげてきます。

それには日々の身体のケアが大事になってきます。

筋膜に対するケアは筋膜間の滑りを良くするとともに、

筋疲労の改善や血流、リンパの流れの改善、柔軟性の改善につながります。

軽い不具合はセルフメンテナンスでも対処可能ですが、

溜まった疲労や過緊張状態のものに関しては専門的な施術で身体のリセットが必要になってきます。

固まって動きの悪くなっている筋、筋膜、ファシア、神経、関節などを

サイクリストのための筋膜リリースや軟部組織モビライゼーションで

身体のリセットと組織の解放を行なっていきます。

詳しくは⇩