・いつも体がだるくて、やりたいことができない

・朝起きるのが辛い、寝てもスッキリしない

・夜もぐっすり眠れず疲れが残る

・スマホやパソコンを長時間使い、頭も体も重い

・最近、暴飲暴食ぎみで生活リズムが乱れている

そんな状態が続いていませんか？

疲労は「ただの疲れ」ではなく、

体と心のSOSです。

疲労は、

・体のストレス（筋肉や関節の緊張）

・脳のストレス（過剰な情報や考えすぎ）

・心のストレス（プレッシャーや不安）

この３つが重なり合って起こります。

体と脳、体と心はつながっているため、

体を癒すことで自然と心も脳も軽くなっていきます。

現代人は交感神経が優位になり、

常に頭も体もフル回転の状態です。

このままでは、寝ても疲れがとれず、

翌朝もしんどさが残ります。

関節・筋膜リリースケアによる手技療法は、

体をゆるめ、副交感神経を優位にします。

すると、自然に熟睡できる体質へ変わり、

睡眠中に体力や免疫力が回復しやすくなります。

凝り固まった筋肉・筋膜・関節をゆるめ、血流やリンパの流れをスムーズに整えます。

・筋膜や関節の緊張を解放

・自律神経を調整

・血流やリンパの循環を改善

・脳の疲れやストレスを軽減

リリース後は頭もスッキリし、心まで軽くなる感覚を味わえます。

長年蓄積した疲れやストレスは、

一度の施術で一気に取れるものではありません。

表面から少しずつ緊張をほどくように、

優しく丁寧な施術が必要です。

当スタジオでは、マッサージのような心地よさと、

ストレッチのような爽快感を組み合わせたケアで、

疲労回復をサポートしています。

人は必ず何かすれば疲労します。

大切なのは「疲れたら回復できる体」へ整えることです。

施術により体がリラックスできるようになると、

・睡眠で自然に回復できる

・セルフケアをする意欲が湧く

・日常生活での疲労が溜まりにくくなる

頑張り屋さんほど疲労を溜め込みがちです。

どうか自分に優しく、ご褒美のように体をケアしてあげてください。

・とにかく疲れを取りたい

・しんどさが続いて日常に支障がある

・眠っても回復しない

そんなお悩みは、我慢せずに一度ご相談ください。

関節・筋膜リリースケアによる施術は、ただのリラクゼーションではなく、体の回復力を高めるためのアプローチです。

疲れにくい体をつくり、毎日をもっと快適に過ごしましょう。 

体験をご希望の方は「関節・筋膜リリースケア」「全身疲労」の項目をチェックし、症状や目的をご記入ください。