姿勢の歪み・猫背でお悩みの方へ

 

西宮・夙川・苦楽園・芦屋エリアで姿勢でお悩みの方へ

 

  • 気づくと背中が丸くなっている

  • 長時間座ると首や肩がつらい

  • 写真や鏡で姿勢の崩れが気になる

  • ストレッチや運動をしても長続きしない

 

 

姿勢の歪みや猫背は、骨格だけの問題ではなく、筋・筋膜・呼吸・神経のバランスが複合的に関係しています。

 

LUCIAでは、「正しい姿勢を作る」ことよりも、姿勢が崩れにくい身体の状態を整えることを重視しています。

 

 

 

 


姿勢は「意識」より「身体の状態」で決まる

 

 

 

猫背や姿勢の歪みは、意識やクセの問題と思われがちですが、実際には

 

  • 胸郭や背部の筋膜のこわばり

  • 肩甲帯・股関節周囲の動きの制限

  • 呼吸の浅さ

  • 緊張が抜けにくい神経系の状態

 

 

といった要因が重なって起こることが多くあります。

 

無理に胸を張ったり、背筋を伸ばそうとしても、身体の条件が整っていなければ、姿勢はすぐ元に戻ってしまいます。

 

 

 


姿勢の歪みと深層筋膜の関係

 

姿勢を支えているのは、骨そのものではなく 筋肉と筋膜のネットワークです。

 

特に猫背や姿勢の崩れに関係しやすいのは、

 

  • 胸部・腹部の筋膜

  • 背部の深層筋膜

  • 首〜肩甲帯周囲

  • 骨盤・股関節まわり

 

 

これらの組織の滑走性や張力バランスが崩れることで、「楽な姿勢=崩れた姿勢」が定着していきます。

 

LUCIAでは、深層筋膜の状態に着目し、全体のつながりを考慮した施術を行います。

 

 

 

 


LUCIAの姿勢・猫背への鍼灸アプローチ

 

一般的な鍼灸では、ツボや筋肉に鍼を刺したり、お灸をして症状の緩和を目指します。

 

当スタジオが行っているのは、整体・徒手療法・筋膜リリースで培われてきた「身体の動きを整える考え方」を土台に、そこへ鍼灸の視点を重ねた施術です。

 

 

ただし、強く押したり、関節を鳴らしたりはしません。

 

使用するのは、人差し指ほどの大きさの刺さない特殊な鍼です

 

 

手では届きにくい深さまで届き、かといってIASTMのように広く削ることもしない。

 

 

丸みのある鍼だからこそ、筋膜や深層組織に逃げ場をつくらず、ピンポイントで反応を出す刺激が入ります。

 

動かしたときに引っかかりが出る場所や、力がうまく伝わっていない部分に、手でも、道具でもできない調整を行います。

 

 

施術を見ていても、何をしているのかは正直よくわからないと思います。

 

ただ、普通の鍼でもない。

 

整体やマッサージとも違う。

 

それだけは、はっきり伝わります。

 

この鍼だからできる調整があります。

 

 

立ち上がったときの軽さや、動かしやすさは、受けてみないとわかりません。

 

 

 

これは、新しい神経、筋膜アプローチであり、鍼治療の新しい形です。

 

 

だからこの施術は、どこでも簡単に受けられるものではありません。

 

 

 

 


姿勢の歪みは「結果」であり「原因」でもある

 

猫背や姿勢の崩れが続くことで、

 

  • 首・肩の重だるさ

  • 背中の張り

  • 腰の違和感

  • 呼吸のしづらさ

  • 疲れやすさ

 

 

といった不調を感じる方も少なくありません。

 

姿勢だけを整えるのではなく、身体全体の機能バランスを見直すことが大切です。

 

 

 


こんな方におすすめです

 

  • 姿勢や猫背が気になっている

  • 肩こりや首の違和感が慢性的にある

  • デスクワークやスマホ使用が多い

  • 運動やストレッチが続かない

  • 無理な矯正や強い施術が苦手

 

 


西宮・夙川・苦楽園・芦屋で

 

姿勢・猫背にお悩みの方へ

 

LUCIAでは、一時的な変化ではなく、身体が本来持っている動きやすさを引き出すことを目的としています。

 

姿勢や猫背が気になる方は、お気軽にご相談ください。

 

 

 

関連ページ