21日 10月 2025
🔹背景：ばね指の一般的な原因 通常、ばね指（トリガーフィンガー）は以下が主な要因とされます。 A1プーリー部（MP関節部）での屈筋腱の肥厚や炎症（他のA2,A3などでも起きることはある） 屈筋腱鞘の滑走不全（摩擦増加） 手の反復動作や過使用 ホルモンバランスや糖尿病などの全身要因 これらが腱と腱鞘の滑走不全を起こし、屈伸時の引っかかりが生じます。...
20日 10月 2025
〜つらい肩こりを根本から整えるために〜 ■ 肩こりでしんどい時、まず思い浮かぶのは？ 肩こりがつらいとき、多くの方は「とにかく楽になりたい」と思い、 マッサージ店・整体院・整形外科クリニック・鍼灸院などを探すのではないでしょうか。 どの選択肢も間違いではありません。 ただ、それぞれにメリットとデメリットがあり、...
07日 10月 2025
【切らない・刺さない】伝統の「円鍼」が筋膜リリースと融合！新時代のケア「鍼モビライゼーション」とは？ 「鍼治療は興味があるけど、刺すのが怖い…」 「もっと深く、優しく体の硬さを取りたい」 そう感じている方へ、自信を持っておすすめする全く新しいアプローチ「鍼モビライゼーション」をご紹介します。 これは、伝統的な「刺さない鍼」の技術と、...
29日 9月 2025
IASTM（Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization）は、専用の器具を用いて筋膜や筋肉、腱などの軟部組織をやさしく刺激し、動きをスムーズに整える方法です。 手では触りにくい深い部分まで効率よくアプローチできるのが特徴です。
27日 9月 2025
1. はじめに 「深く息が吸えない」「胸がつまる感じがする」「呼吸が浅い」など、呼吸のしづらさを感じていませんか？ 肩こりや姿勢の悪さと同じように、実は呼吸のしづらさにも“筋膜のこわばり”が関係しています。 2. 呼吸と筋膜の関係 呼吸は肺だけでなく、肋骨や横隔膜、背中や胸まわりの筋肉が大きく関与...
24日 9月 2025
「長年の肩こりに悩んでいるけれど、整体で本当に良くなるの？」 そんな疑問をお持ちの方は多いと思います。 肩こりは日本人にとても多い症状ですが、 原因は人によって異なり、 正しいアプローチを選ぶことが改善のカギになります。 この記事では、整体と肩こりの関係について、仕組み・メリット・注意点をわかりやすく解説します。
18日 9月 2025
「肩こりがつらいから整体に行ってみようかな」と考えたことはありませんか？ でもネットで調べると「整体は危険」という言葉も出てきて、不安になる方も多いはず。 今回は、整体の基本から「危険って本当？」という疑問、そして肩こり改善で整体を利用する際の注意点についてわかりやすく解説します。 整体とは？...
17日 9月 2025
1️⃣筋膜リリースは「目的・概念」である 「筋膜リリース（myofascial release）」は、筋膜の癒着・緊張を解放し、可動性や血流・神経の働きを改善することを目的とした概念です。 そのため、筋膜リリース自体が手技名ではなく、目的・治療の方向性と考えるのが正しいです。 2️⃣ 手技療法としての具体的アプローチは複数存在...
16日 9月 2025
デスクワークやスマホの長時間使用で「肩が重い」「首がこる」という方はとても多いですよね。マッサージやストレッチをしてもすぐ戻ってしまう…そんな経験はありませんか？
その背景には 筋膜（きんまく） という体を覆う組織の役割が深く関わっています。
09日 9月 2025
筋膜リリースや軟部組織モビリゼーションを取り入れたケアは、ただ痛みをやわらげるだけではありません。
長く続けて受けてくださっている方ほど実感しているように、肩こりや腰の重さが大きくつらくなる前に整えられる安心感や、体の動きが軽く保てる心地よさにつながっています。