身体は楽になる。でも、また戻ってしまう。
肩こりや首こりで整体やマッサージを受ける。
施術を受けた直後は身体が軽くなり、「来て良かった」と感じる。
でも、数週間するとまた同じように肩が凝ってくる。
そんな経験はありませんか？
もちろん、施術で身体を整えることはとても大切です。
LUCIAでも、その場の身体の変化を大切にしています。
ただ、私がいつも考えていることがあります。
「身体が変わること」と同じくらい、「身体の見方が変わること」も大切ではないか。
あなたの身体には、あなただけの法則があります。
同じデスクワークでも肩が凝る人と凝らない人がいます。
同じ忙しさでも頭痛が出る人と出ない人がいます。
身体は一人ひとり違います。
例えば、
・疲れてくると呼吸が浅くなる人
・考え事をすると顎に力が入る人
・左足に体重をかけ続けるクセがある人
こうした「自分だけの身体の法則」は、本やインターネットでは分かりません。
実際に身体を感じ、変化を体験する中で少しずつ見えてくるものです。
LUCIAが大切にしていること
LUCIAでは、施術で身体を整えるだけでは終わりません。
施術の中で、身体の感覚や変化にも少し目を向けてもらいます。
「今日はどこが一番気になりますか？」
「呼吸はどうですか？」
「足裏はどう感じますか？」
そんな小さな問いを通して、自分の身体に意識を向ける時間をつくっています。
目的は、正解を探すことではありません。
身体を観察することです。
持ち帰ってほしいもの
初めは、
「身体が軽くなった。」
という変化だけかもしれません。
でも少しずつ、
「私は疲れると呼吸が浅くなる。」
「肩が凝る前に顎に力が入る。」
「このタイミングで休めば楽になる。」
そんな気づきが増えていきます。
それは施術者が教えた知識ではありません。
あなた自身が見つけた、身体への理解です。
この理解は、施術が終わってもなくなりません。
これから先も、自分の身体と付き合っていくための財産になります。
身体って面白い。
LUCIAでは、
身体を整えることと同じくらい、
身体を知ることも大切にしています。
身体って面白い。
身体の見方が変わる。
そんな体験を、一人でも多くの方に届けたいと思っています。