西宮・夙川 LUCIAの「筋膜リリース（ファシアケア）」について

 マッサージで届かない「深層の癒着」を解き放つ

その原因は「筋肉」ではなく「筋膜の癒着」にあります

「マッサージ直後は楽になるけれど、すぐに首や肩が重くなる」

「ストレッチをしても身体が硬いまま変わらない」

西宮・夙川エリアでこのようなお悩みをお持ちの方は、筋肉そのものではなく、筋肉を包んでいる「筋膜（きんまく）」や「ファシア」が、接着剤のようにベッタリと張り付いている可能性が高いです。

LUCIAの筋膜リリースは、単なるリラクゼーションではありません。

解剖学に基づいた徒手療法と専用テクニックで、この「癒着」を剥がし、身体が本来持っている「滑らかに動く機能」を取り戻すメソッドです。

全身を覆う「第二の骨格」

筋膜（Fascia）とは、筋肉だけでなく、骨、内臓、神経、血管など、身体のあらゆるパーツを包み込んでいる膜のことです。

イメージとしては、「全身タイツ（ボディースーツ）」を想像してください。

• 筋肉の動きを伝える: 筋肉の力を骨格にスムーズに伝えます。

• 身体の形を保つ: 内臓や筋肉を正しい位置に留めます。

• センサー機能: 身体の位置や痛みを脳に伝えるセンサーの役割も担います。

もし、この全身タイツの一部（例えば腰の部分）がギュッと引っ張られたり、縮んで固まったりしていたらどうなるでしょうか？

当然、繋がっている「肩」や「首」も引っ張られ、動きにくくなります。これが「腰が原因で肩がこる」といった現象の正体です。

ヒアルロン酸のドロドロ化と「滑走不全」

健康な筋膜は、水分を多く含み、筋肉の上をツルツルと滑るように動きます。

しかし、以下のような生活習慣が続くと、問題が起きます。

• 長時間のデスクワーク（同じ姿勢）

• スマホによる猫背・ストレートネック

• 運動不足、または使いすぎ（オーバーユース）

• ストレスによる自律神経の乱れ

これらにより、筋膜の間にある「細胞外マトリックス（ECM）」に含まれるヒアルロン酸が、サラサラの状態からドロドロの接着剤のような状態に変質してしまいます。

すると、筋膜と筋肉が癒着して滑らなくなる「滑走不全」が起こり、コリや痛み、可動域の制限が発生するのです。

国家資格者による「3つの深層アプローチ」

西宮・夙川にある当サロンでは、鍼灸師の国家資格を持つ施術者が、専門的な知識と技術で「深層のリリース」を行います。

1. 徒手療法による丁寧なリリース

指や掌を使い、硬くなった筋膜を捉えて持続的な圧をかけます。無理に引き剥がすのではなく、組織がジワリと緩む反応（リリース）を待ち、丁寧に解きほぐします。

2. IASTM（専用器具）の使用

手技では届かない微細な癒着や、硬くなった組織には、医療グレードのステンレスツールを使用します。

IASTM（専用器具）の詳細はこちら ＞

3. 刺さない鍼（円鍼）と神経調整

筋膜の緊張は、神経の興奮ともリンクしています。刺さない鍼を使って皮膚表面から神経に働きかけ、リラックス状態を作り出すことで、リリース効果を最大化します。

 刺さない鍼（円鍼）の詳細はこちら ＞

筋膜リリースによって「癒着」が解消され、ヒアルロン酸がサラサラの状態に戻ると、身体には劇的な変化が訪れます。

• 慢性痛の解消: 肩こり、首の痛み、腰痛の根本原因がなくなります。

• 可動域の拡大: 「手が上がらない」「後ろを向けない」といった制限が取れます。

• 姿勢の改善: 骨格を引っ張っていた緊張が取れ、自然と良い姿勢になります。

• 呼吸が深くなる: 肋骨周りの筋膜が緩み、酸素をたっぷり吸えるようになります。

• スポーツパフォーマンス向上: 筋肉がスムーズに動くようになり、出力や柔軟性がアップします。

お客様の声

「声の出方が全然違います。」

お名前　K 様　　ご職業：ミュージシャン　

体がかたい。姿勢が悪い。高い声が出しづらい。腰に違和感がありましたが、

 体の調子がとても良くなって、特に声の出方が全然違います。

姿勢も良くなって、体がリラックスしやすくなりました。

気持ち的にも楽になり、いつも明るい気分で帰れます。

本当にいつも感謝しています。

「可動域が広がっていくことが毎回体感できるのが嬉しい」

お名前　瀬崎栄理子様　　ご職業　会社員

ルシアの施術を受けてみてどうでしたか？

自分の身体って、こんなに動くんだ！って驚きました。

そして、本当に１週間経っても元に戻り切ることなく、

可動域が広がっていくことが毎回体感できるのが嬉しいです。

スタジオの雰囲気はどうですか？

とてもリラックスできます。

アロマの香りも落ちつけて良いと思います。

1. カウンセリング・評価

不調の箇所だけでなく、姿勢や動作のクセ（パターン）を確認し、「どこが癒着しているか」を見極めます。

2. 筋膜リリース施術

徒手療法、IASTM、モビライゼーションなどを組み合わせ、オーダーメイドで施術します。

痛みは基本的に「イタ気持ちいい」範囲で行いますのでご安心ください。

3. 動作確認・再評価

施術前と比べて、動きがどう変わったかを確認します。

4. セルフケア指導

ご自宅でできる簡単なリリース法や、姿勢のアドバイスをお伝えします。

以下のような症状で、西宮・芦屋・苦楽園エリアから多くの方が来院されています。

• 慢性的な首・肩こり（頭痛を伴うものを含む）

• 腰痛・坐骨神経痛

• 股関節の違和感・痛み

• 膝の痛み（変形性膝関節症の手前など）

• 姿勢不良（猫背、巻き肩）

• 自律神経の乱れ・原因不明のダルさ

筋膜リリースは、身体の構造そのものを整えるメンテナンスです。

「マッサージに行っても治らない」と諦めている方こそ、ぜひ一度LUCIAの施術をご体感ください。

Body Release LUCIA

西宮・夙川の筋膜リリース・整体・コンディショニング