トップ＞肩こり・首の痛み

「マッサージに行っても、その場限りで元に戻る…」

「整体に通っているけれど、すっきりしない…」

「整形外科で異常なしと言われたが、ずっと首がつらい…」

その繰り返す首の痛みや肩こり、実は筋肉の表面ではなく、筋肉を包む「筋膜（ファシア）の癒着」が原因かもしれません

西宮・夙川エリアで12年、国家資格を持つプロとして身体の機能に向き合ってきた鍼灸スタジオ「LUCIA（ルシア）」が、痛みのない独自の施術であなたの悩みを根本から解決します。

首の痛みや肩こりの原因として「ストレートネック」や「スマホ首」が有名ですが、これらはあくまで「状態」です。本当の原因はその奥にあります。

長時間のデスクワークやスマホ操作で同じ姿勢が続くと、筋肉を包む「筋膜」がベッタリと筋肉に張り付きます。これが筋膜の癒着です。

癒着が引き起こす3つの悪循環

・ 血行不良: 筋肉が締め付けられ、栄養が届かなくなる。

・神経の圧迫: 筋膜を通る神経が刺激され、重だるさや首の痛みを感じる。

・ 柔軟性の低下: 筋肉を揉んでも、包む膜が硬いためすぐ元のコリに戻る。

マッサージや一般的な整体で一時的にしか楽にならないのは、筋肉の表面だけを追いかけ、この「筋膜の引きつれ」を残したままだからです。

「首が痛いから、首だけをマッサージする」――それでは根本解決になりません。

筋膜は、頭の先から足の裏まで全身が1枚のスーツのようにつながっています。

多くの人が感じています。首がしんどいけど、首だけではなく他にも不調があることを。

例えば、長時間のPC作業で「腕や手首」の筋膜がねじれると、その引っ張りが腕を伝って、最終的に一番負担のかかりやすい「首」に痛みとして現れるのです。

だからこそLUCIAでは、症状を「動き」で捉えます。

 関節の動きや力の連動性、動作中の引っかかりを確認し、首に負担をかけている「腕・背中・腰」など全身のバランスを整えていきます。

繊細な首の組織を傷つけないよう、当スタジオでは「刺さない鍼（円鍼）」を用いた優しい鍼灸・整体施術を行います。

皮膚のセンサーを刺激して脳をゆるめる

人差し指ほどの特殊な丸い鍼を使い、皮膚表面の受容器を心地よく刺激。脳へ「リラックス」の信号を送り、神経系や深層筋膜の緊張を穏やかに整えます。

ボンドのような癒着を優しく剥がす

刺す鍼が「点」の刺激なら、円鍼は「面」の刺激です。皮膚をさすり、圧を加えることで、手や一般的なマッサージでは届かない深層筋膜の癒着を安全にリリースします。

 必要に応じたハイブリッド施術

状態に応じて、医療やリハビリ分野でも用いられるIASTM（軟部組織モビライゼーションツール）を組み合わせたり、ご希望に合わせて全く痛みのない刺す鍼を選ぶことも可能です。

立ち上がった瞬間の身体の軽さ、呼吸のしやすさ、驚きの動かしやすさをぜひ体感してください。

Q：本当に鍼（はり）を刺さないのですか？

A：はい、基本的に刺しません。

使用する「円鍼」は先端が丸い金属の棒のような形状です。優しく当てて皮膚をさする施術のため、チクッとする痛みや出血は全くありません。鍼が初めての方や、怖がりな方も安心してお受けいただけます（ご要望や状態に合わせて、痛みのない刺す鍼やシール状の鍼をご提案する場合も、必ず事前にご了承をいただきます）。

Q：普通の整体やマッサージとは何が違うのですか？

A：アプローチする組織（深さ）が違います。

マッサージは主に筋肉を揉みほぐしますが、当院では筋肉を包む「筋膜（ファシア）」や神経系の緊張にアプローチします。原因の根本を整えるため、軽い刺激でありながら深い部分まで緩み、効果が長持ちするのが特徴です。

Q：揉み返しが怖いのですが大丈夫でしょうか？

A：強い力で無理に押し込むことはないため、揉み返しはほとんどありません。

「痛気持ちいい」程度の優しい刺激を基本としています。※ただしお身体の状態により、稀にだるさや眠気などの好転反応（酩酊反応）を感じる個人差はあります。

毎日お仕事を頑張り、首や肩を酷使しているあなたの身体は、今「筋膜のSOS」を出しています。

「いつものことだから」「年齢のせいだから」と我慢して湿布や痛み止めに頼り続ける前に、一度ご自身の身体を丁寧にケアする時間を作ってみませんか？

「もうどこへ行っても同じ」と諦める前に、ぜひ西宮・夙川のプライベート鍼灸スタジオ LUCIA（ルシア）へご相談ください。

西宮・夙川のプライベート鍼灸整体スタジオ LUCIA

 住所: 兵庫県西宮市霞町4-41（完全予約制）

 施術歴: 約23年の国家資格保持者がマンツーマンで対応

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